這就是瘦子越來越瘦,胖子越來越胖的原因!

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樓主 2021-08-31 13:39:36
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一轉眼夏天就過去了

三個月前信誓旦旦地說要減肥的你

有多少真正付出了行動



在減肥這件事上

永遠都是瘦子在努力,胖子在猶豫

空有一顆想要變瘦的心

卻沒有邁出第一步的勇氣



或許你身材不好又不健身的原因

也像是這樣

說好要開始去運動

可想想跑鞋沒有、運動服沒有、水杯沒有

購置這些就得一大筆開銷

于是你放棄了



說好要開始去運動

可想想上班已經夠累了

下班窩進沙發就被懶惰綁架了

于是你爽約了




說好要開始去運動

可想想渾身臭汗回家還要多洗一套衣服

第二天還得忍受肌肉的酸痛

于是你停止了



說好要開始減肥,控制熱量攝入

可想想好吃的炸雞啤酒和蛋糕

朋友一約擼串

于是你就去了




減肥,最怕的幾個字

“想想”、“等等”、“看看”、 “考慮考慮”

猶豫著猶豫著

臉又圓了一點

背又厚了一點

腰圍又大了一點



猶豫著猶豫著

比你美麗的人更加美麗了

比你健康的人更加健壯了



要知道

腰圍最多不能超過80公分

每超一公分壽命減一年

背每厚一公分

人就顯老3-5歲

多囤積一斤脂肪

糖尿病、脂肪肝、三高癥的患病風險就多一層



要知道

訓練后肌肉酸痛只是一陣子

而身上背負的肥肉卻是一輩子



要知道

你可能成不了世界上身材最好的人

但可以成為身材最好的自己



看看這樣的身材

若換成自己的臉得有多美多帥

身材要多火辣有多火辣



10個胖子

9個對減肥感興趣

7個舍不得錢

5個嫌減肥太麻煩

只有1個堅持下來


不過也不用徒悲傷

因為還有輕脂,來試試吧~

你會發現,減脂是如此輕松!


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